"Ну вот, поели. Теперь можно и поспать"
Почему-то все вкусное чаще всего оказывается не самым полезным, а те продукты, на которые советуют налегать доктора, оказываются не очень вкусными. Мало того — диетологи считают, что есть еда, которая способствует развитию так называемого синдрома усталости. От нее они советуют отказываться. И особенно осенью. Вообще у диетологов есть хорошее правило, которое, как лакмусовая бумажка, определяет полезность трапезы. Если после еды хочется прилечь, значит, нужно изменять рацион.
Izohlar (4)
2 yil avval tarmoqda bo‘lgan
2 yil avval tarmoqda bo‘lgan
bir yil avval tarmoqda bo‘lgan
bir yil avval tarmoqda bo‘lgan
2 yil avval tarmoqda bo‘lgan
2 yil avval tarmoqda bo‘lgan
bir yil avval tarmoqda bo‘lgan
bir yil avval tarmoqda bo‘lgan